aaj ik aur baras biit gayā us ke baġhair

jis ke hote hue hote the zamāne mere

CANCEL DOWNLOAD SHER

Author : Asma Javed

Publisher : Shahzeb Farooqi

Origin : Delhi, India

Year of Publication : 1997

Language : Urdu

Categories : Women's writings, Health

Sub Categories : General Health

Pages : 121

Contributor : Ghalib Academy, Delhi

yoga aur husn

About The Book

زیر نظر کتاب “یوگا اور حسن” اسما جاوید کی کتاب ہے۔ اس کتاب میں وضاحت کی گئی ہے کہ یوگا ہمارے جسموں کو کس طرح خوبصورت، پرکشش، متحرک اور فعال بنا سکتا ہے۔ میکپ اور سامان زیبائش کسی حد تک ظاہری چکا چوند تو ضرور پیدا کرسکتے ہیں لیکن اس حسن و جمال کا بدل نہیں ہوسکتے جو جسم میں دوڑنے والا سرخ خون پیدا کرتا ہے۔ اس کتاب میں ہر عمر کے لوگوں کے لئے آسن دئے گئے ہیں، اس کے بعد ان آسنوں سے ہونے والے جسمانی فوائد کا ذکر کیا گیا ہے، ہر آسن کے طریقہ کار کے بعد اس آسن کی تصویر بھی دی گئی ہے تاکہ مزید وضاحت ہوسکے۔ اس کتاب میں تقریبا دیڑھ سو آسن ہیں، زبان بہت آسان اور عام فہم ہے۔

.....Read more

Popular And Trending Read

Find out most popular and trending Urdu books right here.

See More

Jashn-e-Rekhta | 8-9-10 December 2023 - Major Dhyan Chand National Stadium, Near India Gate - New Delhi

GET YOUR PASS
Speak Now