aaj ik aur baras biit gayā us ke baġhair

jis ke hote hue hote the zamāne mere

CANCEL DOWNLOAD SHER

Author : Mohammad Badrul Islam

Publisher : Educational and Social Welfare Society, New Delhi

Origin : Delhi, India

Year of Publication : 1992

Language : Urdu

Categories : Medicine

Pages : 197

Contributor : Ghalib Academy, Delhi

yog

About The Book

زیر نظر کتاب “یوگ: فطری صحت کا ذریعہ” محمد بدر السلام کی کتاب ہے، اس کتاب میں یوگ کو فطری صحت کا سر چشمہ بتایا گیا ہے۔ سب سے پہلے یوگ کیا ہے، اس کی تفصیل بیان کی گئی ہے، اس کے بعد یوگ کے مختلف اجزا اور مدارج پر روشنی ڈالی گئی ہے۔ پھر تنفس (پھیپھڑے سے ہوا کے اندر اور باہر ہونے کے عمل کو تنفس کہتے ہیں) کی مشقیں اور اس کے اصول و ضوابط بیان کئے گئے ہیں۔ اس کے بعد جوان رہنے کے رموز پر روشنی ڈالی گئی ہے۔ پھر یوگ آسنوں کے بنیادی اصول اور یوگ کی مختلف ہیئتوں کو بیان گیا ہے۔ آخر میں شٹ کرم یعنی بدن کے اندر کی نجاست اور آلودگی کو نکالنے والے عمل کا بیان ہے۔ یہ یوگ کے باب میں کتاب کافی مفید ہے۔

.....Read more

More From Author

Read the author's other books here.

See More

Popular And Trending Read

Find out most popular and trending Urdu books right here.

See More

Jashn-e-Rekhta | 2-3-4 December 2022 - Major Dhyan Chand National Stadium, Near India Gate, New Delhi

GET YOUR FREE PASS
Speak Now